ゲシュタルトとは・・・

もともとは心理学用語で、部分部分が寄り集まってできあがる、一つのまとまった全体構造のことを指します。

例えば、【不安、怒り、恐れが集まると人間関係のストレスに繋がってくる】というような考え方です。

これって痛みについても同じ構造なんですよね！

私たちの世界はゲシュタルトの一つ。

主に過去の記憶を中心としたいくつかの材料をもとに、私たちはこの世界を眺めながら、一つの世界として認識をしているのです。

だからこそ、低い部分を見るのではなく、一つ二つと高い視点で見ていくと良いかと思います。

腰が痛い、痛みをとるより一つ上、

痩せたいから、ダイエットより一つ上、

必要なのは『ゴール設定』なのです！

気功や催眠を使ってのサポートが効果的。

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