どこへ行っても改善しない、長年続くその痛み。

実は、あなたの脳が覚えているのかもしれません。

 

 

 

病院に行ったし、検査もした。整体にも通ったし、いろいろマッサージも受けてみた。

 

そのときは少し楽になるのに、気づけばまた痛くなっている。

 

「いったい、いつになったら良くなるんだろう……」

 

そんな思いを抱えながら、何年も過ごしていませんか？

 

 

もし、いろいろな方法を試しても改善しないなら、一度、今までとは違う視点から身体を見てみてほしいのです。

 

それは、脳と痛みの関係 です。

 

 

実は、痛みは身体の状態だけで決まるわけではありません。

 

 

脳は、身体から送られてくる情報に加えて、過去の経験や感情、ストレスなど、さまざまな情報をもとに痛みを処理しています。

そのため、以前に強い痛みを経験したことが、その後の痛みの感じ方に影響する場合があります。

 

 

例えば、以前ひどい腰痛で苦しんだ方。腰に少し違和感が出ただけで、

 

「また、あの痛みが戻ってくるんじゃないか」

 

そんな不安が頭をよぎることはありませんか？

 

すると、無意識に腰をかばったり、身体に力が入ったりすることがあります。

こうした反応が、痛みの感じ方や身体の動きに影響する場合もあるのです。

 

もちろん、痛みがすべて脳の記憶によって起こるわけではありません。

 

筋肉や関節の問題、病気や損傷など、身体そのものの状態を確認することも大切です。

 

 

 

 

 

 

 

 

そこで、もう一つ目を向けたいのが、脳と自律神経のつながり です。

 

自律神経は、心拍や呼吸、消化など、身体のさまざまな働きを無意識に調整しています。

そして、その働きには脳が深く関わっています。

 

• 仕事で気を張っているとき。
• 人に気を遣い続けているとき。
• 本当はつらいのに、無理をして頑張っているとき。

 

そんな状態が続くと、身体に力が入りやすくなったり、呼吸が浅くなったりすることがあります。

自分では普通に過ごしているつもりでも、身体は緊張し続けている。

そんなこともあるのです。

そして、ここで考えてみたいのが、潜在意識 という視点です。

 

『自分が頑張らなければいけない』

『人に迷惑をかけてはいけない』

『休んでいる場合じゃない』

 

こうした考え方が当たり前になっていると、自分でも気づかないうちに無理を重ねてしまうことがあります。

もちろん、考え方を変えれば痛みが消える、という単純な話ではありません。

 

大切なのは、

自分の無意識の反応や身体の緊張に気づき、身体と心の両面から状態を見直していくことです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

僕が整体で大切にしているのも、痛みのある場所だけを見るのではなく、身体全体の状態や動き、緊張の仕方などを確認すること。

 

長年続いている痛みだからこそ、これまでとは違う視点が必要な場合もあります。

 

「もう、どこへ行っても変わらない・・・」そう感じている方へ。

 

今まで変わらなかったからといって、これからも変わらないと決まったわけではありません。

 

 

 

痛みの原因は一つとは限りません。

だからこそ、身体の状態をきちんと確認しながら、今まで見落としていた可能性にも目を向けてみませんか？

 

長年続く痛みや不調でお悩みの方は、一度ご相談ください。

 

 

 

 

五色整体院｜新潟県上越市
院長　小松和磨