病は気から・・・

暑さが日に日に増してきましたね！

つい口癖で暑い、暑いって言ってしまいませんか？！

暑い、暑いと思ったり、口にしてみたりすると更に暑さを感じてしまう。

よりリアリティーに、臨場感をもつと更に増してからだは感じてしまうのです。

気は「情報」ですし、何より言語は最強！

口に出して言うと更に倍増されます。

痛みも同じなんです。

低いところよりは、高い視点へ、内部表現の書き換えを行うことで変化を与えます。

日常であえて色々と意識にあげて過ごしてみると変化を感じ、より生活が楽になるかもしれませんね！