毎日の健康維持のための気功

この仕事に携わってから１２年が経ちます。

１２年前からですが、日課で気功と瞑想をしております。

３６５日×１２年ですね^ ^

整体の仕事もそうなんですが、継続って本当に大切だと思います。

気功と瞑想は毎日やってて良かったと思えるくらい、自分自身の体にはいろんな効果や日々の体の変化に気づくことができます。

実年齢より若く見られたり、ケアなど全くしてないのに肌が綺麗だとよく言われます。

気功は特に美容と健康に大きな影響を与えてくれます。

何度もコラムの中で書いていますが、気とは『情報』です。

自分自身の気をコントロールし、本来持っている美容と健康を最大限に発揮していきませんか？