アスリートのエフィカシーの上げ方

エフィカシーとは・・・？

『自己能力の自己評価のこと』

クライアントがゴールを達成するための自己能力の自己評価を上げることが私の仕事でもあります。

自信なんてなくてもやれるんです！

その目標やゴールを「私は何がなんでも達成できる！」と信じさせることが大切なんです。

『どうやったら自信がつきますか？』とよく依頼を受けるのですが、結果なんて後から付いてくるものですから、私は自分でそれを「達成できる！やれる！」と信じることができれば良いのだと思っています。

そこで活用するのが、気功と催眠です。

気功や催眠を使い『情報の書き換え』を行うことで、そのクライアントの行動が変わり、そこに変化が起こる事で少しずつ自信がついていくのです。

スポーツだけでなく、ビジネスにおいても考え方は同じですよね！

「現状から変われない、自分の力だけでは変えられない」と信じている “思い込み” を書き換えることで、自然とその人のエフィカシーが上がっていきます！