気功を使った体調管理

もう９月なのにまだまだ残暑が続きますね(^-^;

暑くなってみたり、涼しくなってみたり、また蒸したりして、体調がすぐれない方が最近はまた更に増えております。

“原因不明？”の体調不良もかなり増えているのではないでしょうか？！

私のコラムをたくさん読んでくださっている方の中にはお気づきの方もいらっしゃると思いますが、自分の体調は実は簡単にコントロールや管理ができてしまうのです。

何度もコラムに書きましたが気とは「情報」です。

“暑い”という情報は“更なる暑い”という体感を強めます。

ちなみに私はこのコラムを、外気温37℃・エアコン設備のないサウナのような昭和の市民体育館の中で書いておりますが、周りの皆様ほど暑さを感じておりません^ ^

冷蔵庫の中にいるような涼しい「臨場感」を高めてみたり、真冬の極寒の寒さを感じるような「臨場感」を高めてみたりしております。

熱風が涼しく心地よい風に、暑さが涼しさに感じる体感へ変わっていくのです。

本当に？！ウソでしょ？！って思いますよね？

こうやって「気」を上手く使えば、自分自身の体調や体感を変えることは可能なのです。